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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

【適合陽台種植的7種大型植物推薦,新手也能輕鬆擁有植感 ...

植物專門店經營人私藏口袋名單大公開!看看大家都養些什麼植物吧!抗風又好養9種陽台大植栽推薦:1.羅漢松、2. ,今天,越來越多的人住在公寓或是大樓中,但是種些花草讓整個陽台充滿香氣與生機,依然是每個人的夢想。然而,在陽台...

"嶽" 和 "岳" 的差別在哪裡?

2023年11月9日 最佳解答 中文 (繁體,臺灣) 兩個字是異體字,當作「高大的山」意思的時候,照理來說可以互換使用, 例如「山岳」也可以寫成「山嶽」,但一般生活中用岳比較多,若用嶽的話,可能是特意想要給人一種復古、文謅謅的感覺 中國的「五嶽」,台灣的「百岳」,這種是已經約定俗成的用法,有點像專有名詞,不太會改用另一字 絕對不能互換的地方是「岳父」「岳母」不能用嶽,或者像「岳飛」是姓氏所以也不能改。 Show pinyin 查看翻譯 DaceeChang 2023年11月9日 中文 (繁體,臺灣) 兩個字是異體字,當作「高大的山」意思的時候,照理來說可以互換使用, 例如「山岳」也可以寫成「山嶽」,但一般生活中用岳比較多,若用嶽的話,可能是特意想要給人一種復古、文謅謅的感覺

聯華食品大火釀7死慘劇 急診醫師曝「致命原因」

聯華 食品北斗廠上午大火,有22人送醫,其中有15人火警時從2樓跑到4樓冷凍庫逃生,但消防人員到4樓救人時,拉出10人已無生命跡象,後來更有7人 ...

20190827

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华夏源自夏朝吗?我们遗传有夏人什么基因?

那么【禹】字意思,是不是可以理解为,【禹】——颠沛流离生活不好过, 欲过前程似锦生活 , 遇适合生存地方建寓所 , 虽说家园寓所限制生活天地,似昆【虫】般被地域囹圄 , 但能实现欲过的前程似锦生活 。 古人视此好认识、好做法为【禹 】。 禹州市地名可能源于——此地方是【禹】者居住过的区域。 我感觉【大禹治水】四字关系,契合人做事的四阶段—— 目的、认知、行动、结果 。 即1、产生欲实现的【大】好 目的 。 2、思考具备不具备,【禹】获相应果物的 认知 。 3、做相应设治、调治、处治等【治】理 行动 。 4、获如流【水】般的相应 消耗品(相应果实 )。

朝鲜王朝君主配偶列表

朝鮮後宮品階表 朝鮮王朝後宮列表 穆祖 翼祖 度祖 桓祖 太祖 朝鮮定宗 太宗 世宗 文宗 端宗 世祖 睿宗 德宗 成宗 燕山君 中宗 仁宗 明宗 宣祖 光海君 元宗 仁祖 孝宗 顯宗 肅宗 景宗 英祖

八字食傷多|方格子 vocu

八字食傷多 鄭大元 解八字 2023/06/19 閱讀時間約 1 分鐘 食傷為我生的,它可以洩秀,展現才華,也是財源可以生財。 但當八字食傷過多時,就容易剋與被剋,也容易展現其缺點。 例如被剋時容易多愁善感、情緒化、愛生氣,神經衰弱。 剋官時又容易自命不凡、狂妄乖張、蔑視法令,財生官時好管閒事、愛出風頭、喜歡掌控一切。 食傷多的人話多、愛八卦,且心裡藏不住話,不吐不快。 講過的事情會一再重複,只顧著自己發洩,完全不聽別人說甚麼。 比較糟的是,他們因為反應快說話不經思考,加上傲慢自大,說出的內容常會拉高自己貶抑別人,又愛與人攀比,所以容易惹人嫌,得罪人,導致人緣不好。 偏偏他們氣量小,好記仇,還會報復。

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